2011.01.19 Wednesday
生活習慣病とは(プロドクのページより)
今日は生活習慣病とは(プロドクのページより)
食習慣(暴飲暴食、偏食、不規則な食事)、運動習慣(ごろ寝、運動嫌い)、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群です。
これらについて悪い習慣がひとつまたは複数あると次のような生活習慣病がおこります。
1)食事の習慣が原因でおこる病気としては成人肥満症、小児高度肥満、栄養失調症、拒食症、糖尿病、胃がん、大腸がん、痛風、高脂血症、高血圧性疾患、動脈硬化症、腎臓結石、心筋梗塞、胃潰瘍、腎臓病、肝疾患、骨粗しょう症、歯周囲炎などがあります。
2)飲酒の習慣による病気としては脂肪肝、アルコール肝炎、肝硬変などがあります。
3)喫煙の習慣による病気としては各種のガン、慢性気管支炎、肺気腫、歯周病、脳卒中、心臓病などがあります。
4)運動の習慣がないことによりおこる病気としては肥満症、糖尿病、高脂血症、高血圧などがあります。
5)休養がとれない習慣の人によりおこる病気としては過労死があります。
6)睡眠がとれない習慣の人によりおこる病気としては不眠症があります。
代表的な生活習慣病
●男性では、糖尿病、肝障害、肥満、高血圧症、心臓病、慢性萎縮性胃炎、脳卒中などです。
●女性では糖尿病、肥満、慢性萎縮性胃炎、高コレステロール血症、高血圧症 、心臓病、脳卒中等です。
食習慣(暴飲暴食、偏食、不規則な食事)、運動習慣(ごろ寝、運動嫌い)、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群です。
これらについて悪い習慣がひとつまたは複数あると次のような生活習慣病がおこります。
1)食事の習慣が原因でおこる病気としては成人肥満症、小児高度肥満、栄養失調症、拒食症、糖尿病、胃がん、大腸がん、痛風、高脂血症、高血圧性疾患、動脈硬化症、腎臓結石、心筋梗塞、胃潰瘍、腎臓病、肝疾患、骨粗しょう症、歯周囲炎などがあります。
2)飲酒の習慣による病気としては脂肪肝、アルコール肝炎、肝硬変などがあります。
3)喫煙の習慣による病気としては各種のガン、慢性気管支炎、肺気腫、歯周病、脳卒中、心臓病などがあります。
4)運動の習慣がないことによりおこる病気としては肥満症、糖尿病、高脂血症、高血圧などがあります。
5)休養がとれない習慣の人によりおこる病気としては過労死があります。
6)睡眠がとれない習慣の人によりおこる病気としては不眠症があります。
代表的な生活習慣病
●男性では、糖尿病、肝障害、肥満、高血圧症、心臓病、慢性萎縮性胃炎、脳卒中などです。
●女性では糖尿病、肥満、慢性萎縮性胃炎、高コレステロール血症、高血圧症 、心臓病、脳卒中等です。
2011.01.17 Monday
降圧剤とモチベーション
さくらさんは、降圧剤を飲み出してからは、血圧がコントロールされるようになりました。血圧も脈も、計った数字だけを見れば、完璧です。
血圧も脈も正常な数字はさくらさんにとっては辛いです。
目も頭もボンヤリ、モチベーションは上がらずです。どうやったら、モチベーションが上がるのか、悩みです。
したいのに、出来ない。どうしよう!!
電車に乗ったり、人混みの中にいくとめまいが起きそう。
血圧が高いのは良くないかもしれませんが、私のとっては、モチベーションが上がらない方が、ストレスがたまります。
象じゃなくネズミでいいので、もっとエネルギシュに働きたいのが、本音です。
わがままでごめんなさい!
注:ゾウは脈拍がとても少なく、ネズミは脈が多いのです。
ゾウは長生きです。
2011.01.16 Sunday
さくらさんの「どうしよう、病気になっちゃったの」
2010.09.05 Sunday
さくらさんの新しい血圧計を買いました
さくらさんは、お医者様のお薦めで新しい血圧計を買いました。
TOSHIBA 電子血圧計 SCS-P10Rです。
コロトコフ音が一緒に表示されます。
コロトコフ音図から血流パターンが表示されます。
これで私にも、健康チェックが出来ます。
TOSHIBA 電子血圧計 SCS-P10Rです。
コロトコフ音が一緒に表示されます。
コロトコフ音図から血流パターンが表示されます。
これで私にも、健康チェックが出来ます。
コロトコフ音とは、聴診器で聞こえる血液の音です。
2010.09.03 Friday
いつでも、どこでもの心電計です
2010.08.27 Friday
改良された血圧グラフ(折れ線グラフ)
JUGEMテーマ:病気になっちゃった。どうすれば いいの
さくらさんの最初の血圧グラフは、血圧値が折れ線で脈拍が棒グラフでした。
お医者様から、「血圧も、脈拍も折れ線の方がいいよ」といわれ
折れ線グラフの修正版をつくりました。
数値を示すドットも大きくしました。
ドットを大きくすることによって、変化が読み取りやすくなります。
朝は赤系統、夜は青系統の色でまとめ、脈拍は点線表示と三角としました。
「ずいぶん、見やすくなったね」といわれ、さくらさんは、嬉しかったですね。
いくつになっても、ほめられるということは、励みになります。
2010.08.25 Wednesday
メタボリックシンドローム
最近、メタボリックシンドロームという言葉は、随分浸透してきました。
まさか、自分がなんて、とか、関係ないよ。と思われているかもしれません。
一度、セルフチェックをしてみませんか。
プロフェショナル・ドクターズ・ネット(プロドク)
セルフチェック欄より
思い当たることがあるかもしれません。
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